- Mon journal pour accueillir tes premières règles autrement
Cela fait des années que j’ai envie de réaliser un ouvrage pour montrer aux jeunes personnes menstruées que l’on peut accueillir ses premières règles autrement ou même les accueillir tout court ! C’est chose faite et le livre est maintenant en vente. Mon ouvrage Premières Lunes en français et My First Moon en anglais est maintenant disponible. J’ai réalisé ce journal, car lorsque notre corps change, que l’on a ses premières règles, on se sent souvent désemparé. Ce livre existe pour que les nouvelles générations arrêtent de subir leurs règles et puissent se les approprier. Honnêtement, lorsque l’on a ses premières règles, la dernière chose qu’on a envie de faire, c’est de lire un gros pavé sur la physiologie du corps et le côté scientifique des règles. Ayant une fille adolescente, j’ai voulu créer pour elle, et pour toutes les jeunes personnes menstruées un outil qui leur permettra d’être à l’écoute de leurs ressentis. C’est pourquoi j’ai choisi un format journal à remplir, guidé par des questions pour favoriser l’introspection. Mais ce n’est pas tout. Le journal contient aussi toutes ces choses qu’il m’a fallu des années pour apprendre et comprendre : les changements d’énergie et la notion même de cycle, les différentes protections existantes et plus respectueuses de l’environnement, l’accueil des douleurs et l’idée de célébration. Et cela ne s’arrête pas là. Il laisse aussi de la place pour explorer, analyser, observer trois cycles entiers afin de mieux se comprendre et comprendre son propre corps. Ce journal a été pensé pour les jeunes personnes réglées. Cependant, se reconnecter avec son cycle, cela est valable pour tous les âges. Il est pour toi, pour moi, pour nos enfants. Tout au long de l’ouvrage, mes illustrations peintes à l’encre et à l’aquarelle accompagnent les différents thèmes abordés de manière simple et poétique. Quelques avis C’est un cadeau que chaque maman devrait faire à sa fille ! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A peine reçu, je me suis empressée de me plonger dans ce petit livre/journal. J’ai beaucoup aimé le feuilleter, il aborde le sujet des règles d’une façon tellement douce et bienveillante ! Je l’ai offert ce matin à ma fille qui vient d’avoir 11 ans et pour qui c’est un sujet un peu tabou. Elle semblait émue et m’a dit qu’elle allait le regarder tranquillement en rentrant du collège. Je suis certaine que cela va lui permettre de se préparer à l’arrivée de ses lunes avec plus de sérénité et à ouvrir le dialogue ! Scotto, 17 octobre 2025 Un beau cadeau pour toutes les jeunes filles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ce livre / journal est un réel coup de cœur. Bienveillant et accueillant, sans injonction, ni conseil “directif”, ce journal (pensé comme un journal intime) est fait pour accueillir les ressentis des jeunes filles, leurs interrogations, mais pas seulement : l’autrice y a ajouté des clés pour aider ce “passage” en douceur vers “la vie de femme”. Je suis très heureuse d’avoir trouvé cet ouvrage qui va m’aider, en tant que Maman, à trouver les bons mots et la bonne “présence” pour ma fille, quand les règles arriveront. Je recommande vivement. Marie R, 19 décembre 2024 This is exactly the kind of work that makes a difference ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Thoughtful, calm, and deeply empowering, this book creates space for something that is so often surrounded by uncertainty or silence. When we approach these transitions with openness and care, we help shape how young people understand themselves and their place in the world. This is exactly the kind of work that makes a difference. Jessica, 2026
- Des épices au portrait
L’origine La semaine dernière, j’ai assisté à un workshop de cuisine indienne avec Ruchi. Arrivée en bas de l’immeuble, j’ai facilement trouvé le chemin grâce à la délicieuse odeur qui remplissait l’escalier. Pendant deux heures, les couleurs et les odeurs ont entouré la dizaine de femmes présentes. Ce moment était presque familier. Cuisiner entre femmes, rire, raconter nos histoires. Il y avait quelque chose d’ancestral dans cet instant, comme si je l’avais déjà vécu. Et puis, nous sommes passées à table et avons découvert des saveurs nouvelles. Une fois de retour chez moi, l’esprit de ce workshop et la chaleur des couleurs et de notre hôtesse ne m’ont pas quittée. J’avais vraiment envie de traduire cette découverte en illustration. La démarche Je voulais dessiner Ruchi. Parce qu’elle fait partie de ces personnes qui, en un sourire, vous font vous sentir à la maison, près d’une amie. Alors, au-delà de quelque chose de beau, je voulais créer une illustration qui raconte quelque chose d’elle. En repensant à cet atelier, ce sont les différentes épices qui se sont imposées comme une évidence. Cette boîte en métal contenant de petits bols remplis d’épices colorées et parfumées. J’ai donc utilisé cela comme point de départ pour ma palette de couleurs. Des couleurs chaudes et naturelles évoquant les plats cuisinés durant cette journée. Quant au format, un portrait simple et coloré m’a semblé le plus juste pour la mettre en lumière. Enfin, choisir une tenue indienne traditionnelle est arrivé comme une évidence. Elle fait partie de son identité, mais aussi de ce qu’elle partage au travers de ses ateliers et des produits qu’elle propose. Cela permettait d’ancrer immédiatement le portrait dans son univers. Le résultat Et voici le résultat : un portrait simple, joyeux et coloré. C’est exactement ce que j’aime dans ce métier : transformer un souvenir, une ambiance ou une personnalité en image. Si cela vous intéresse, je serais ravie d’en discuter avec vous.
- La Petite Fille aux allumettes – album illustré
L’origine L’univers d’Andersen m’habite depuis longtemps. Ce qui me touche dans ses contes, c’est précisément ce que l’on n’ose pas toujours dire : ils finissent rarement bien. Il y a dans cette honnêteté quelque chose de profondément poétique. Et puis j’ai visité le musée Andersen. J’y ai découvert qu’il jouait lui aussi avec des personnages de papier. Ce détail a tout changé. Nos deux univers se rencontraient. La démarche J’ai voulu que mes illustrations servent non seulement le conte, mais toute la culture danoise, si souvent absente des éditions illustrées de ces histoires. J’ai donc photographié mes personnages de papier à Odense, ville natale d’Andersen, entre Noël et le Nouvel An, au moment exact où se déroule le conte. Une petite fille de papier posée dans ma ruelle favorite, une autre devant la cathédrale, tout cela en marchant sur les traces dorées qui jalonnent la ville et guident les visiteurs vers les lieux clés de sa vie. Cela reste subtil. Ce n’est pas visible au premier regard. Mais c’est cette énergie qui traverse les images. J’ai ensuite ajouté des détails discrets : de petits drapeaux danois en bois dans le sapin, des illustrations des décorations de Noël traditionnelles danoises, la vaisselle bleue vintage que l’on trouve dans les marchés aux puces, quelques plats servis pour les soirs de fête. Autant de signes intérieurs pour ceux qui savent regarder. Tout ce travail terminé, les livres ont ensuite été cousus à la main. Le résultat Le livre est disponible dans ma boutique en édition limitée, cousu main. Versions: française, danoise et anglaise
Cela fait des années que j’ai envie de réaliser un ouvrage pour montrer aux jeunes personnes menstruées que l’on peut accueillir ses premières règles autrement ou même les accueillir tout court ! C’est chose faite et le livre est maintenant en vente. Mon ouvrage Premières Lunes en français et My First Moon en anglais est maintenant disponible. J’ai réalisé ce journal, car lorsque notre corps change, que l’on a ses premières règles, on se sent souvent désemparé. Ce livre existe pour que les nouvelles générations arrêtent de subir leurs règles et puissent se les approprier. Honnêtement, lorsque l’on a ses premières règles, la dernière chose qu’on a envie de faire, c’est de lire un gros pavé sur la physiologie du corps et le côté scientifique des règles. Ayant une fille adolescente, j’ai voulu créer pour elle, et pour toutes les jeunes personnes menstruées un outil qui leur permettra d’être à l’écoute de leurs ressentis. C’est pourquoi j’ai choisi un format journal à remplir, guidé par des questions pour favoriser l’introspection. Mais ce n’est pas tout. Le journal contient aussi toutes ces choses qu’il m’a fallu des années pour apprendre et comprendre : les changements d’énergie et la notion même de cycle, les différentes protections existantes et plus respectueuses de l’environnement, l’accueil des douleurs et l’idée de célébration. Et cela ne s’arrête pas là. Il laisse aussi de la place pour explorer, analyser, observer trois cycles entiers afin de mieux se comprendre et comprendre son propre corps. Ce journal a été pensé pour les jeunes personnes réglées. Cependant, se reconnecter avec son cycle, cela est valable pour tous les âges. Il est pour toi, pour moi, pour nos enfants. Tout au long de l’ouvrage, mes illustrations peintes à l’encre et à l’aquarelle accompagnent les différents thèmes abordés de manière simple et poétique. Quelques avis C’est un cadeau que chaque maman devrait faire à sa fille ! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A peine reçu, je me suis empressée de me plonger dans ce petit livre/journal. J’ai beaucoup aimé le feuilleter, il aborde le sujet des règles d’une façon tellement douce et bienveillante ! Je l’ai offert ce matin à ma fille qui vient d’avoir 11 ans et pour qui c’est un sujet un peu tabou. Elle semblait émue et m’a dit qu’elle allait le regarder tranquillement en rentrant du collège. Je suis certaine que cela va lui permettre de se préparer à l’arrivée de ses lunes avec plus de sérénité et à ouvrir le dialogue ! Scotto, 17 octobre 2025 Un beau cadeau pour toutes les jeunes filles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ce livre / journal est un réel coup de cœur. Bienveillant et accueillant, sans injonction, ni conseil “directif”, ce journal (pensé comme un journal intime) est fait pour accueillir les ressentis des jeunes filles, leurs interrogations, mais pas seulement : l’autrice y a ajouté des clés pour aider ce “passage” en douceur vers “la vie de femme”. Je suis très heureuse d’avoir trouvé cet ouvrage qui va m’aider, en tant que Maman, à trouver les bons mots et la bonne “présence” pour ma fille, quand les règles arriveront. Je recommande vivement. Marie R, 19 décembre 2024 This is exactly the kind of work that makes a difference ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Thoughtful, calm, and deeply empowering, this book creates space for something that is so often surrounded by uncertainty or silence. When we approach these transitions with openness and care, we help shape how young people understand themselves and their place in the world. This is exactly the kind of work that makes a difference. Jessica, 2026
L’origine La semaine dernière, j’ai assisté à un workshop de cuisine indienne avec Ruchi. Arrivée en bas de l’immeuble, j’ai facilement trouvé le chemin grâce à la délicieuse odeur qui remplissait l’escalier. Pendant deux heures, les couleurs et les odeurs ont entouré la dizaine de femmes présentes. Ce moment était presque familier. Cuisiner entre femmes, rire, raconter nos histoires. Il y avait quelque chose d’ancestral dans cet instant, comme si je l’avais déjà vécu. Et puis, nous sommes passées à table et avons découvert des saveurs nouvelles. Une fois de retour chez moi, l’esprit de ce workshop et la chaleur des couleurs et de notre hôtesse ne m’ont pas quittée. J’avais vraiment envie de traduire cette découverte en illustration. La démarche Je voulais dessiner Ruchi. Parce qu’elle fait partie de ces personnes qui, en un sourire, vous font vous sentir à la maison, près d’une amie. Alors, au-delà de quelque chose de beau, je voulais créer une illustration qui raconte quelque chose d’elle. En repensant à cet atelier, ce sont les différentes épices qui se sont imposées comme une évidence. Cette boîte en métal contenant de petits bols remplis d’épices colorées et parfumées. J’ai donc utilisé cela comme point de départ pour ma palette de couleurs. Des couleurs chaudes et naturelles évoquant les plats cuisinés durant cette journée. Quant au format, un portrait simple et coloré m’a semblé le plus juste pour la mettre en lumière. Enfin, choisir une tenue indienne traditionnelle est arrivé comme une évidence. Elle fait partie de son identité, mais aussi de ce qu’elle partage au travers de ses ateliers et des produits qu’elle propose. Cela permettait d’ancrer immédiatement le portrait dans son univers. Le résultat Et voici le résultat : un portrait simple, joyeux et coloré. C’est exactement ce que j’aime dans ce métier : transformer un souvenir, une ambiance ou une personnalité en image. Si cela vous intéresse, je serais ravie d’en discuter avec vous.
L’origine L’univers d’Andersen m’habite depuis longtemps. Ce qui me touche dans ses contes, c’est précisément ce que l’on n’ose pas toujours dire : ils finissent rarement bien. Il y a dans cette honnêteté quelque chose de profondément poétique. Et puis j’ai visité le musée Andersen. J’y ai découvert qu’il jouait lui aussi avec des personnages de papier. Ce détail a tout changé. Nos deux univers se rencontraient. La démarche J’ai voulu que mes illustrations servent non seulement le conte, mais toute la culture danoise, si souvent absente des éditions illustrées de ces histoires. J’ai donc photographié mes personnages de papier à Odense, ville natale d’Andersen, entre Noël et le Nouvel An, au moment exact où se déroule le conte. Une petite fille de papier posée dans ma ruelle favorite, une autre devant la cathédrale, tout cela en marchant sur les traces dorées qui jalonnent la ville et guident les visiteurs vers les lieux clés de sa vie. Cela reste subtil. Ce n’est pas visible au premier regard. Mais c’est cette énergie qui traverse les images. J’ai ensuite ajouté des détails discrets : de petits drapeaux danois en bois dans le sapin, des illustrations des décorations de Noël traditionnelles danoises, la vaisselle bleue vintage que l’on trouve dans les marchés aux puces, quelques plats servis pour les soirs de fête. Autant de signes intérieurs pour ceux qui savent regarder. Tout ce travail terminé, les livres ont ensuite été cousus à la main. Le résultat Le livre est disponible dans ma boutique en édition limitée, cousu main. Versions: française, danoise et anglaise